美国留学有什么压力？

 　　随着社会竞争压力越来越大，越来越多的家长把低龄儿童送去美国留学，而这样造成的压力你造吗?而学业不能耽误，重要的是如何减压，下面整理出留学减压方法，供学生家长参考。

　　我们该如何补救这些问题?基本而言，这是一个退一步反思的时段，当人们从长期的压力和期望中抽离出来，才有机会思考各种个人价值、目标和观点，获取生活所需经验。

　　无论在假期中、周末里或是日常的进餐时间，家庭中应该采取“喘息”做法，不管用何种方式进行皆可。家庭生活的紧张度，已因父母压力日增的工作而高涨。现今的父母，同时也是赶上第一波“快车道”童年的人，现在却经常为了他们能给孩子的时间太少而困扰。

　　把夏天找回来。夏天不需要被密集的活动如暑期学校、旅行计划或运动阵营给完全消耗掉，这些活动原本是相当美妙的，若能以自己的节奏去进行，将会使人更加愉快，也会对人更加有益。而暑期工作也许可提供学生认识不同背景、不同年龄、不同经验的人，但这能否提供一个心理暂停期，能否为未来的可能性开一扇窗口，仍然有待商榷。事实上，学生在面对新的学年之前，需要更多的自由时间去反思、创造和汇集力量。

　　选择一所高中或大学，不要单单根据它们“名牌”或声誉，而要考虑它是否最为适合。

　　入大学之前休息一年，或 许将进入大学的时间延缓一年，是最直得推荐的“喘息”形式。近30年来，哈佛大学不断推荐学生考虑此一选择，因此，在正常的情况下，哈佛大学每年约有50到70名学生将入学时间延至下学年。

　　暂缓入学的提议带来很正面的结果。哈佛学生在学生报《绯红色》中写道，“可贵的经验让延后入学的人，想要建议所有的哈佛学生，都应该考虑这个选择。”实际上，哈佛大约有20%的学生在毕业前某个时间点上，采取“喘息”做法，而哈佛高达97%的整体毕业率，成为全美之冠，或许部分原因正是学生在学习过程中， 都休息过一阵子。

　　哈佛的学生报纸还提到，进入哈佛之前的一年空档中，有个学生游访了南美洲的滑冰公司，随后则去俄国旅游;另一个被采访的学生则表示，他首先在一个正快速成长的电子商务公司工作，其后他花了6个月，背着背包在欧洲旅行。

　　“喘息”期的多样选择，哈佛学生曾利用“喘息”期参与的活动包含：戏曲、花样滑冰、医疗保健、历史矿藏、医疗、农场集居生活、语言研究、矿物学研究、传教士工作、音乐、非盈利组织、孤儿院、总统竞选、重建学校、特殊需求义工、体育、打鼓、讲故事、学生政治、摇摆舞蹈或写作等。

　　适当减压有助于学生在每个留学过程的的身心健康发展，不把学生压得“太死”，才能让孩子发挥出胡更大的才能。

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