国内冬令营

美国冬令营营员需注意什么

来源：育路山东教育网发布时间：2012-10-26

1、备齐防寒的衣物：美国冬天气温约在0摄氏度零下30度，个别地方可以达到—30度，服装以轻便、舒适、运动、保暖为主。应备羽绒服、羊毛衣、羊毛裤、帽子、手套、围脖等，室内室外气温相差很大，应该及时的调整，进入室内把应把衣帽脱下!

2、注意防滑：冬季北方路多游冰雪，路面多滑，穿皮靴易滑倒，做好传雪地防滑棉鞋，棉鞋应防滑好!内附棉毛为佳，鞋绑应偏高，具有保护脚腕的功能，棉鞋内应有鞋垫，且棉鞋号码应比正常鞋大一些，给脚在鞋内一定的空间，游助于活血!

3、在户外活动时，如身体某部位感觉寒冷，一定要活动、活活血、如产生冻伤、冻裂或手脚无感觉到情况下，不能用热水烫，应用学戳

4、冬季天气干燥、寒冷、很容易干裂，护肤品应以油性为佳。天气干燥，客人会常感觉口感，每天晚上睡前可以在房间里放一些水早晨起来服用会好一点!!

5、冬季洗手后一定要擦干净否则接触金属后黏上，一旦黏上后不可以用力扒开，!

6、客人看到冰雕或雪雕后不可以用舌头去添!!

7、每次下车时应注意脚下是否有水或冰，要注意安全，冬季路滑。走路应该以小心，膝盖微弯曲，重心向前倾，这样不会摔倒!!这样摔倒后不会伤及脑部

8、照相机保暖：电子快门的照相机或摄像机在—20度时，电池容易放电，相机会失灵，快门不能按下，在户外拍摄时完后，要及时将相机放进外衣里面保暖，用实再拿出来，此外，还要多备一下电池!!

9、备用药时：冬季寒冷，出门旅游要备感冒药和常用药!!北方爱吃凉菜，不习惯的会闹肚子，北方干燥，游需要的备些清热冲剂。

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