2020高考延期：时间管理策略篇

 　　由疫情所致的高考时间变动，将为全国考生的学习和生活带来意料之外的挑战，但某种意义上，这也是一次应对变化升级认知、调整自我的机会。准确认识2020高考的变与不变，清晰把握自己需要做到的事，下面小编给整理了，时间管理策略，供大家参考。

　　1、制订计划。

　　根据网课进度和身情况，制定一个90天学习计划，根据实际在校的节奏，安排每天的作息，并坚持按日打卡。抢时间但不熬夜，讲效率而不苦读，模拟学校生活的规律，更容易让自己集中自己的学习状态。

　　2、把每天时间进行分割。

　　有整段时间和零碎时间，我们可以按15分钟作为单位，按15分钟的倍数划分时间，可以充分利用每天的时间。

　　3、根据整段与零散时间安排学习内容。

　　整段时间用于学习新知或者复习重点、难点知识内容，零散时间安排背诵或者需要记忆的单词、公式、定理等微知识。

　　4、二八原则。

　　高效时，只用20%的投入就能产生80%的效率，低效时80%的时间投入只能产生20%效率。人一天中4个记忆黄金时间：

　　清晨起床后，适合学习难以记忆的内容;

　　8:00—10:00，适宜学习需要周密思考、分析判断的内容，是攻克难题的最佳时间;

　　18:00后的两个小时，复习、归纳、整理的黄金时段;

　　晚上临睡前一小时，复习难以记忆的内容，因为在睡梦中大脑会继续加工这些信息。

　　所以一天头脑最清醒的时候(有人是早晨、有些人是下午和晚上)，一定学习最困难的和需要思考的学习内容。

　　5、合理利用工具，提高时间管理效率。

　　可以将时间安排写在台历或便利贴上，做完一项划去一项，也可以买一个手账本记录自己的行事历，还可以借用365日历、番茄TODO、TickTick日程管理、子弹日记、FOREST、NOWTHENFREE等小程序来协助自己进行时间管理。