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济南猎鹰战队军事冬令营：为什么要让孩子经常参加体能训练？

来源：发布时间：2014-10-20

　　强身健体已经渐渐融入到了现代人的思想观念，那体能训练对我们尤其是孩子到底有什么好处呢？济南猎鹰战队军事冬令营向您转告专家的提示：

　　体能训练能强化心脏

　　有氧运动是指运动身体的大肌肉群，使心脏持续加速跳动几分钟(如跑步、蹬车和游泳)。通过一次次的有氧运动，氧气被输送到肌肉。结果是，心脏变得更加强壮，做事时更有效 率，不会很容易就感到疲劳或气喘吁吁。

　　体能训练能增强肌肉

　　锻炼能使肌肉更加强健，这样能给关节更好的支持，使人不易受伤。下列锻炼方式能增强胳膊和腿部的肌肉：跳绳、游泳、跑步、骑车和单排轮滑。

　　体能训练能增加柔韧性

　　众所周知，孩子比成人敏捷。孩子能将四肢弯曲到成人所不能达到的程度。这就是为什么小时就开始锻炼的人长大后仍能保持柔韧性。

　　体能训练的好处还真不少，家长朋友们一定要让孩子们多多参加体能训练！寒假是个体能训练的好机会，不如就来济南猎鹰战队军事冬令营吧！

　　军事冬令营活动特色

　　1、军事技能训练——塑造坚强、刚毅、守纪、服从的军人品质，培养坚韧、吃苦、自强、自立的军人性格

　　2、情感潜能培训——利用情感潜能的激发，让孩子感知身边的温暖与爱，从而接受别人肯定自我，释放更多的正能量和快乐！

　　3、自我生存训练——通过我们的多种实景模拟演练，让孩子增强自我保护意识，学会自救与互救的各种基本能力，增强对紧急突发事件的心理应变能力；

　　4、自救互救训练——培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力。

　　冬令营报名方式

　　2015军事冬令营联系电话：400-879-2720   13345119617  田老师    程老师

　　济南军事冬令营报名地址：济南市中区经一路88号明珠国际商务港32层3201室

　　济南军事冬令营官方QQ：3285244682

　　济南军事冬令营微信订阅号：jnjsxly

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