[SAC · 少年部] 科学备战期末考，做中国最酷宝妈！

 　　又到了期末考试的时候，孩子们已经进入紧张的复习状态，一些家长也处于不知所措的焦虑之中。山东育路网提醒各位家长不要给予孩子无形的压力，要帮助孩子营造相对宽松的学习环境。

　　以下的几点建议希望能帮到各位家长：

　　1.关于环境：创造一种热爱学习的家庭氛围。

　　有些家长，在孩子们做作业时，当着孩子的面儿看电视、玩手机。孩子毕竟是孩子，自制力还有些弱，他们就想瞄上两眼，偷听一会，这样就不能完全投入学习。

　　所以家长们不妨 拿起报纸和书本与孩子一起充充电，创造出一种热爱学习的家庭氛围。

　　2.关于饮食：

　　千万不要去说好好学习吧，看妈妈都给你买好吃的了。

　　饮食方面，适当的给孩子加些营养，但要少吃生冷食物，不要太大的改变孩子的饮食习惯，更不要去说好好学习吧，看妈妈都给你买好吃的了。

　　这样的语言很容易给孩子带来紧张不安和逆反的心理，影响复习的心态。也不要在孩子复习过程中去送食物，以免分散孩子的注意力，扰乱复习思路，影响学习效率。

　　3.关于压力：

　　别给孩子太大的压力。夸奖、责备有度!

　　别给孩子太大的压力，有的孩子平时考试成绩还不错，但一到大考成绩就上不去，这就是心态没调好的缘故。

　　平时就应培养孩子乐观的性格，坦然去面对成绩。

　　把每次小考都当大考去重视，把每次大考都当小考去对待。总是责备孩子失败将会使孩子变得“无能”，过度的“夸奖”孩子又会自尊心过强，所以夸奖与责备都要有个度。

　　4.关于时间

　　学生如何高效利用时间，可以采用以下方法：

　　a、分散复习

　　心理学家早就进行过实验，分散学习比集中学习效果更好，对于小学的孩子来说，其身心发育的特点也要求 采用分散复习的方式。各科可以穿插复习，使大脑嘚到调节，这样复习的效果就会更好。

　　b、及时复习

　　孩子们刚学习知识，开始总觉着都记住，过了一段时间如果不看记起的又很少。所以孩子们要及时复习当天所学的内容，然后再做其他作业。

　　c.穿插复习

　　现在的孩子都学好几门课程，在复习的过程，要分配好时间，比如早晨可以让孩子背一些东西，晚上可以阅读一些课外书。这样孩子既不累，还对学习不产生厌倦心理。

　　5.关于劳逸结合：

　　督促孩子拼命学习的同时，适当给孩子“松绑”。

　　有些家长认为马上考试了，应该让孩子抓紧时间复习，这种想法作为父母我们都能理解，但是家长更应该让孩子 “战略上藐视敌人，战术上重视敌人”。

　　有的家长让孩子拼命抓紧时间，可谓分秒必争，还挑灯夜战，殊不知这样做孩子们会身心疲惫、思维混乱，造成恶性循环，学习效率并不高。

　　给孩子适当松“松绑”是很有必要的，比如听听音乐，看一会《汉字听写大会》、《我最喜爱的一本书》这样的知识性节目。孩子既得到休息又学习了知识，何乐而不为。

　　6.关于基础知识：吃透学科练习题。不要去“啃”难题

　　根据多年的经验，期末考试的题目一般不难，大部分题目直接或间接来源于课本。

　　所以，家长们要 提醒孩子以课本为主，把书本知识弄透彻。把各科配套的练习题吃透。把以前的错题、模棱两可的题，通过这次复习一定要完全掌控了“它们”，这样成绩就不会差。

　　然而还有些家长让孩子去“啃”一些难题，这样基础知识没复习，难题又考得不多，最后得不偿失。丢西瓜捡芝麻的事一定不要让孩子做。

　　7.关于查缺补漏：家长可以根据自己孩子的情况，适当的让孩子多做些复习。

　　孩子们在按老师的步骤完成复习后，家长可以根据自己孩子的情况，(比如哪门课相对较弱)适当的让孩子多做些复习。

　　譬如：家长可让孩子把原来做过的试卷、资料、作业本拿出来，协助孩子找出其中的错题，不看答案，让孩子再做一遍，如果孩子仍然出错，还可以再出一些类似的题，直到孩子完全明白为之。

        孩子的成长与进步离不开家长的精心呵护。山东育路网建议家长耐心帮助孩子学习，多一些陪伴与指导。