1岁10个月~2岁的宝宝，已经有了一定的独立能力，喜欢尝试自己做些事情，爸爸妈妈应趁此时机鼓励宝宝自己的事情自己做，比如让宝宝自主进餐。

　　下面金宝贝为培养宝宝自主进餐方法给家长做一下介绍：

　　1.爸爸妈妈放开手

　　宝宝多大能够自己吃饭，很大程度上取决于爸爸妈妈的态度。

　　爸爸妈妈放开手，宝宝才有机会去学习。爸爸妈妈应有意识地，循序渐进地训练宝宝自己用勺、筷、碗进餐，并熟悉每一件餐具的用途，逐步养成独立进餐的习惯。

　　2.给宝宝选喜欢的餐具

　　如果有宝宝喜欢的餐具，可以增加对吃饭的好感。

　　给宝宝选购餐具时不妨带宝宝一起去，除了要注重环保外，还要注意选择不易摔坏的材质。

　　3. 尊重宝宝的进度

　　宝宝学习吃饭进度不同，爸爸妈妈应因势利导，可以先试着让宝宝独立吃完一部分食物。

　　比如，当碗里饭菜所剩不多时，让宝宝自己吃掉它们，宝宝能够独立完成，爸爸妈妈给予积极鼓励，这会让宝宝产生一种成就感，也有助于自信心的培养。

　　爸爸妈妈千万不要因为宝宝进步慢而着急，这个年龄段的宝宝对爸爸妈妈的反应格外敏感，爸爸妈妈焦急会增加宝宝压力，甚至拒绝自己吃东西。

　　相反，想让宝宝尽快掌握这个新本领，要善于营造就餐时的快乐气氛，让宝宝愿意逐步学习独立进餐。

　　4. 教宝宝正确进餐姿势

　　让宝宝自主进餐，爸爸妈妈要教宝宝正确拿餐具的姿势。

　　起初，宝宝握餐具时可能是用手掌握，之后变成用手指握，最后是像大人一样用3根手指握。

　　送食物入口时也常是从平行着送进口中，慢慢发展到以45°以下的角度送入口中。

　　让宝宝多模仿大人的动作，他很快就能学会如何把饭菜一口一口送进嘴里。

　　5.让宝宝随心所欲地吃

　　宝宝开始自己吃东西时，无论是吃得到处都是，还是把饭放到了果汁里，爸爸妈妈都不要过激地去制止他，这是宝宝探索自主进餐中常会遇到的现象。

　　不管他的吃法如何，最后他都会发现正确的进餐方法，从而轻松地将食物吃进肚子里。

　　6.不要心急代替

　　有些爸爸妈妈爱干净，不想让宝宝把餐桌弄得脏乱不堪，觉得与其让宝宝自己吃，不如喂他来得省事。

　　殊不知这样做实际上是扼杀了宝宝自主学吃饭的萌芽，时间长了，宝宝会认为吃饭就是一个被动接受的过程，与自己无关。

　　为避免宝宝把饭菜弄得到处都是，爸爸妈妈可在宝宝椅子四周铺上一层报纸，以便收拾散落的食物。

　　当然，爸爸妈妈应该让宝宝清楚怎样吃得斯文，如果宝宝照做，要记得及时表扬他，以便宝宝将这种好习惯保持下去。

　　7.不要强迫宝宝吃东西

　　当宝宝吃饱后会将食物推开，爸爸妈妈切记不要强迫宝宝再吃东西，以免宝宝对进餐产生压力。宝宝绝不会让自己挨饿，这一点请爸爸妈妈放心。

　　8. 理解偶尔的边吃边玩

　　边吃边玩是每个宝宝都会经历的阶段。这么大的宝宝已能听懂爸爸妈妈的话，爸爸妈妈可以和宝宝沟通，让他吃饭时不要边吃边玩;但如果宝宝偶尔任性，爸爸妈妈也应给予理解。

　　9.增加户外活动时间

　　户外活动能令宝宝放松，同时适当地运动又会促进宝宝体内新陈代谢，运动休息后宝宝通常能够更快乐地进餐。

　　10.注意量不要多

　　让宝宝自己吃饭，一次给予的食物量不要太多。给宝宝提供容易吃完的量会增加宝宝吃饭的成就感。

　　所以，以多次给予的方式，再加上言语的鼓励，会提高宝宝主动进餐的积极性。