无数人开始玩《旅行青蛙》，无论有没有小孩，大家纷纷化身慈祥的老母亲。

　　很多人说，养蛙和养娃很像：

　　要喂它吃、给它打包行李、

　　送它出门、牵挂它何时回家……

　　但这些只是表象。

　　为什么《旅行青蛙》如此吸引你?

　　隐藏原因是：它让你焦虑。

　　爱+焦虑=控制

　　《旅行青蛙》和养娃最大的相似之处，就在于无论是养蛙还是养娃，都让你焦虑。

　　这种焦虑程度是适度的，在可接受范围内，不会让你崩溃。并且最终，你的蛙都会回来。

　　但你爱你的蛙，哪怕它回来后，它还是会再次出门，你还是无可避免焦虑。

　　抑郁的人会沉迷于过去，无法自拔;但焦虑的人，则对未来感到不确定。

　　最终，这款游戏折射出的深层次心理需求是：你想要获得确定感。

　　没有人能做到不焦虑，这是人之常情。任何人都有焦虑的权利。

　　养孩子，不确定感更强、焦虑感更深。因为我们对孩子有太多太多的爱。

　　为了获得确定感，有的父母难免会有一些把孩子抓得更紧、管得更紧的做法。但相反，这样可能会把亲子关系推得更远。

　　为人父母，我们完全有权力焦虑，但我们要做的是：管理焦虑。

　　管理到一个什么水平呢?就是：

　　培养出一定能力，能够容忍我自己的不确定感，在这个基础上，我还有足够的精力去学习，去增进我管理焦虑的能力。

　　焦虑的背面并非不焦虑，而是管理焦虑;高情商的父母并非不焦虑，而是已经养成了管理焦虑的习惯。

　　如果，我们暂时还做不到很好地管理焦虑，那我们能做的第一步，就是觉察情绪、表达情绪。

　　在金宝贝《父母课堂》“情绪管理”课程里，我们会教大家，到底应该如何去觉察、表达、管理自己的焦虑。

　　你和孩子，到底听谁的?

　　在《旅行青蛙》里，我们希望我们的蛙蛙早点回家、别去危险的地方、多交点朋友……但蛙蛙并不完全听我们的。

　　“不听话”这件事，在现实育儿过程中，是父母会感到的最大的不确定感。

　　什么意思呢?就是我想让他往东，他偏往西。这种不确定感，来自于孩子的主观意愿。

　　主观意愿包括： 作为一个人的自主性的和主动性。

　　自主性的意思是：孩子天然地想要自己说了算。但家长也想自己说了算。

　　所以，在亲子关系中，最容易出现的矛盾是：父母和孩子双方都想说了算，这样，双方就陷入了权利之争。

　　主动性又是什么意思呢?就是：我希望孩子能主动去做一件事。

　　但最终却变成了“我催他，他才做”。于是，凡事都变成了父母的责任，孩子失去了责任心。

　　孩子的自主性和主动性，分别在1岁半~3岁、3~5岁开始发展。我们平时说的糟糕的两岁、可怕的三岁，都处于这个阶段。

　　在《父母课堂》里，我们会教大家，如何在管理焦虑的同时，腾出时间去学习，如何发展孩子的自主性和主动性，并且还能对孩子有一定影响和引导。

　　因为，在孩子成长过程中，肯定无法让他100%自主。他要保证自我安全、符合行为规范、不能影响他人……

　　所以，父母需要在这两者之间找到一个平衡。

　　建立影响力，提升“父母效能感”

　　在《旅行青蛙》里，蛙蛙总会定期给我们带回明信片：

　　如果带回来的是一张很稀有的、有小蝴蝶、小老鼠等好朋友出镜的明信片，我们会感到高兴;

　　但如果是一张平平无奇的明信片，我们会觉得有点小失落……

　　但是，要想影响蛙蛙带回明信片的丰富性，我们其实是有方法的：氪金(花钱买道具)。

　　折射到现实里，在“期待”这件事上，养孩子和养蛙是一样的：父母对孩子总是抱有一些期待的。但养孩子毕竟更复杂，更容易让我们焦虑。

　　我们不能确定我们的期待是否能实现，也不能确定我们是否具备足够的能力去影响孩子。

　　这种对自己影响力的自信心，我们称之为“父母效能感”。

　　打个比方：

　　作为父母，我不担心我孩子在学习上的事情，或者说，我不担心他在学习方面不听我的话。

　　首先，我会有一个大方向的把控，其次，我会用孩子比较容易接受的方式去和他沟通，从而实现引导孩子，并提升他在学习上的效率和质量。

　　孩子不会觉得是在我的压力下学习，反而能发挥自身的主观能动性，而我也实现了希望孩子提升学习能力的期待。

　　久而久之，我的影响力就建立起来了。

　　在亲子关系中，影响力的基础，是亲子之间的亲密关系。再举个例子：

　　某个家庭里，外婆和奶奶都一样带孩子，一样和孩子拥有亲密关系，陪伴的时间都差不多长。

　　但是，在影响力方面，我们发现，外婆的影响力要明显大于奶奶。(在《父母课堂》里，我们会有数值来对比影响力和亲密关系的不同程度)

　　这是为什么?

　　因为在带孩子的过程中，比如买玩具，孩子一哭，奶奶就答应买了;但外婆不是这样，她会有自己的方式，考量当下情况，既坚守原则，又让孩子可以接受(比如用买牛奶替代)。渐渐地，孩子反而更愿意倾听外婆的话。

　　这就是育儿技能，是“育儿商”。

　　值得一提的是：一味顺从和一味凶孩子，都无法建立影响力，而且会损伤我们和孩子之间的亲密关系。

　　所以，我们要做的，是学习这样一种技能：

　　在不会削弱、损伤我们的亲密关系的前提下，我们要对孩子产生影响力。

　　都说佛系养蛙/养娃，其实，佛系并非撒手不管，也不是让自己不焦虑，而是了解自己，了解孩子，明白在育儿之路上，必定充满各种难题，但依然坚定前行。

　　你不孤单，我们愿陪你一起。