济南西餐培训机构：面包减肥

来源：发布时间：2012-05-03

　　很多人以为面包会让人肥胖,对于减肥的人来说,面包更是被拒之门外,其实,只要巧吃面包,不但不会发胖,对减肥也极有好处.
　　面包减肥的原理是吃足够的碳水化合物,这种碳水化合物可以提升血清素的水平,令你觉得饱足,并且可以提升能量.利用面包减肥还应做到少食多餐,防止血清素水平下降及在减肥时会出现的生理现象.饮足够多的流质,身体60%是水,对新陈代谢极为重要.在进行面包减肥的同时,还应做适量运动.其次应进食适量的辅助食物.

济南西餐西点培训班报名咨询电话：400-879-2720   QQ：3285244682

 

 

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